Breathwork foundation
Martin Petrus i Artur Paulins są założycielami N.ICE COLLECTIVE London – miejsca w którym każdy potrafi nauczyć się prostych i efektywnych metod pozbycia się stresu, zwiększania mentalnej i fizycznej sprawności oraz pobudzania systemu odpornościowego. Martin jest jednym z pierwszych certyfikowanych instruktorów metody Wim Hof’a oraz Oxygen Advantage. Prowadzi warsztaty oddechowe w Wielkiej Brytanii i Europie, pracuje ze sportowcami (Crossfit UFC) w celu poprawy wydajności fizycznej. Artur łączy swoją wiedzę na temat oddychania, treningu funkcjonalnego, jogi, ruchu naturalnego, jiujitsu oraz terapii zimnem i uczy ludzi praktyk, które pozwolą odczuwać szczęście, siłę i zdrowie każdego dnia.
399 zł
Opis:
Na tym kursie nauczysz się jak optymalnie oddychać. Poznasz praktyczne narzędzia mogące poprawić wzorce oddechowe w celu lepszego dostarczania i wykorzystania tlenu przez organizm. Przejdziemy przez podstawy jak oddychać w ciągu dnia, jak przygotować się na maksymalny wysiłek i jak przyspieszyć regenerację. Ten program uczy jak ćwiczenia oddechowe mogą poprawić wydolność fizyczną i zwiększyć koncentrację. Na dłuższą metę te zasady również podnoszą stan zdrowia i pomagają w redukcji stresu. Kurs bazuje na trzech podstawowych filarach – wydolność, regeneracja oraz nastawienie mentalne. Każdy tydzień zawiera film z opisem danego zagadnienia oraz ćwiczenia praktycznie.
399 zł
Kontakt
Infolinia: +48 570 000 658
E-mail: office@wecreate.global
Skontaktuj się z nami
Wpisz dane w formularz oraz wybierz temat zgłoszenia a odezwiemy się do Ciebie w ciągu 24 godzin lub najbliższym dniu roboczym.
WECREATE Sp. z o. o.
Grzybowska 60
00-844 Warszawa
NIP: 5272775278 | REGON: 365013669
